С какого возраста можно давать цикорий детям и можно ли вообще?

С какого возраста можно давать цикорий детям и стоит ли вообще вводить в рацион напиток из измельченного корня растения? Тщательно изучили этот вопрос и готовы предоставить самые свежие данные – читайте и запоминайте.

Стоит ли давать детям

Очень часто мамы интересуются, с какого возраста можно пить цикорий детям – это неудивительно, ведь напиток считается исключительно полезным, а своему малышу хочется дать только самое лучшее.

Не будем спешить в принятии столь важного решения, особенно, когда речь идет о совсем маленьких детках. Стоит проявить разумную осторожность!

В настоящее время специалисты по грудному вскармливанию сходятся во мнении, с какого возраста можно цикорий детям. Впервые ввести продукт в рацион может кормящая мама – во время лактации ребенок будет получать небольшое количество полезных веществ. При этом давать напиток в чистом виде не стоит.

Не злоупотребляйте! Вводить продукт начинайте понемногу, выпивая в день 1-2 чайные ложки – следите за самочувствием малыша. Если нет негативных проявлений (аллергия, беспокойство, высыпания на коже), можно увеличить количество до 2-3 чашек в неделю.

С какого возраста цикорий детям будет полезен? Малышу должно быть не меньше трех месяцев. Повторимся, продукт попадает в детский организм не в чистом виде, а исключительно через молоко матери!

Дальше будет проще. Если ребенок хорошо переносит напиток и не выказывает недовольства, не начинает болеть, можно продолжать давать продукт в разумных дозах. Со скольки лет можно цикорий детям – разобрались. В каком количестве и как заваривать?

• Можно давать заваренный порошок с полутора лет – не более 50-100 мл слабой жидкости;
• К трем-четырем годам количество можно увеличить до трех чашек в неделю. Лучше заваривать водой и молоком, не больше чайной ложечки на 300 мл воды;
• Детям от семи лет можно пить кружечку в день;
• Старшим деткам (от одиннадцати и выше) можно давать слабозаваренный напиток даже несколько раз в сутки.

Следите за самочувствием ребенка! Это главный показатель, на который стоит опираться, принимая решение об изменениях в рационе.

Чем полезен

Определились, можно ли детям давать цикорий – а зачем и почему это необходимо делать? Если у малыша или подростка нет противопоказаний, напиток будет ему исключительно полезен. Ведь в каждом глотке кладезь витаминов, элементов и других нужных организму вещей!

Достаточно сказать, что в состав порошка из корня входят такие компоненты, как:

• Витамин С
• Омега-3, Омега-6 и Омега-9
• Витамин В2, В3, В6 и В9
• Калий, фосфор, кальций и магний
• Цинк, железо, селен и медь

Цикорий детям пить можно! Этот напиток действительно обладает массой полезных свойств для подрастающего организма. В частности, речь идет о таких качествах:

• Нормализация процесса пищеварения, особенно, после длительного приема лекарств или перенесенной болезни
• Выведение токсинов
• Улучшение перистальтики кишечника
• Позволяет быстро восстановить иммунитет и улучшить сопротивляемость организма вирусам и бактериям
• Способствует быстрому заживлению ран и царапин
• Оказывает общеукрепляющее действие
• Бодрит и тонизирует, но без негативного «кофеинового» последствия
• Улучшает аппетит

Убедились, что цикорий детям можно? Особенно часто специалисты-педиатры прописывают введение напитка в рацион, если наблюдаются такие трудности:

• Отказ от пищи и потеря веса, как следствие
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом
• Повышенная возбудимость или иные проблемы с нервной системой
• Долгое заживление ран
• Неприятные частые высыпания на коже
• Подозрение на анемию и бледность кожи
• Частые простуды, общее плохое самочувствие и слабость

Мы рассказали, можно ли детям цикорий и с какого возраста – все приведенные в статье данные собраны с опорой на медицинские источники. Тем не менее, информация дана исключительно для ознакомления и не является назначением врача. Если вы хотите дать ребенку напиток, но сомневаетесь в целесообразности этого решения, обратитесь к специалисту за консультацией. Будьте здоровы!