Главная / Орехи / Масло грецкого ореха

Применение масла грецкого ореха

25.11.2019 151 просмотр

Масло грецкого ореха – продукт, известный не каждому. Между тем, вы скорее всего пробовали эту заправку в блюдах кухонь стран мира или делали лечебные косметические процедуры! Давайте подробно обсудим, в чем польза продукта, отметим возможный вред и пройдемся по составу и правилам применения.

Состав

Решили купить масло грецкого ореха? Сначала нужно обсудить, что входит в состав этого продукта – несомненно, очень полезного. Комплекс веществ поражает своим разнообразием, здесь вы найдете:

  • Витамины группы В;
  • Витамины А, Е и РР, К и Р;
  • Фитостерин и коэнзим;
  • Танины и лизин;
  • Аскорбиновую кислоту;
  • Йод и магний;
  • Калий и кальций;
  • Фосфор и селен;
  • Цинк и медь;
  • Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты.

Польза масла грецкого ореха заключается в уникальном сочетании и оптимальном соотношении витаминов, кислот и минералов – при постоянном разумном потреблении вы можете извлечь максимум из каждой капельки! Делают продукт из полностью созревших ядрышек путем холодного отжима.

Калорийность поражает – около 800 Ккал на 100 грамм.

Но не стоит пугаться, цифра достигается высоким содержанием растительных жиров – они не оказывают негативного влияния на фигуру.

Пора нам рассмотреть полезные свойства и противопоказания масла грецкого ореха – перед применением обязательно изучите наш ликбез, чтобы не столкнуться с неприятными последствиями.

Полезные свойства и противопоказания

Мы подробно обсудим пользу и вред масла грецкого ореха – без этого не обойтись. Вы уже знаете кое-что о составе, а значит, можете представить, насколько уникален этот продукт! Вы можете смело рассчитывать на такие положительные качества:

  • Укрепляет иммунную систему;
  • Повышает мозговую активность;
  • Избавляет от стресса и депрессии;
  • Повышает сопротивляемость организма вирусам и простудным заболеваниям;
  • Помогает быстро заживлять раны и порезы;
  • Избавляет от затяжных заболеваний органов дыхания;
  • Нормализует артериальное давление;
  • Оказывает профилактическое действие на развитие инсультов и инфарктов;
  • Укрепляет сердце и сосуды;
  • Повышает либидо, борется с импотенцией;
  • Облегчает течение ПМС;
  • Снижает уровень сахара в крови;
  • Насыщает организм йодом;
  • Помогает бороться с гельминтами;
  • Выводит токсины и шлаки, а также свободные радикалы;
  • Нормализует сон, повышает концентрацию внимания;
  • Способствует качественной работе пищеварительного тракта;
  • Замедляет процессы старения;
  • Помогает бороться с ожирением.

Противопоказаний у масла грецкого ореха не так много – но они очень серьезные, отнестись к ним стоит со всей ответственностью. Нужно прекратить употребление в следующих случаях:

  • Аллергия на компоненты продукта;
  • Возраст до трех лет (лучше проконсультироваться с врачом);
  • Беременность и период лактации;
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • Псориаз, нейродермит, экзема (особенно в активной стадии);
  • Нарушения работы печени.

В любом случае, злоупотреблять маслом грецкого ореха не стоит – о правилах применения мы подробно поговорим позже.

Наконец, переходим к следующей части нашего обзора – поговорим про свойства и применение масла грецкого ореха! Вы будете удивлены универсальностью продукта.

Применение в косметологии

Разумеется, масло грецкого ореха холодного отжима, обладающее рядом полезных качеств, было по достоинству оценено представителями индустрии красоты. Продукт является компонентом множества средств, поддерживающих красоту – его уникальность в том, что он прекрасно подходит для любого типа кожи.

Вы можете смело пользоваться вытяжкой ореха в чистом виде – просто аккуратно распределите несколько капель по чистой сухой коже перед сном и после утреннего умывания. Чего поможет добиться процедура?

  • Кожа станет нежной и шелковистой;
  • Вы избавитесь от сухости, жжения и шелушения;
  • Разгладятся небольшие морщинки, кожа обретет тонус.

Не найти лучшего средства для борьбы с видимыми возрастными изменениями – полезные свойства масла грецкого ореха в данном случае очевидны.

Сделайте хорошую питательную маску для лица:

  • Косметическая глина;
  • 10 мл маслица;
  • Три капельки лимонного сока.

Маска тонизирующая:

  • В равных частях перемешайте вытяжку кедра, облепихи и ореха;
  • Нанесите состав на кожу на пятнадцать минут (перед сном).

Маска для волос – улучшает общее состояние, укрепляет и избавляет от перхоти:

  • Перемешайте пакетик сухих дрожжей и 150 мл кефира;
  • Выдержите смесь в теплом месте около часа и добавьте маслице;
  • Всыпьте 5 грамм порошка горчицы и добавьте желток;
  • Нанесите на тридцать минут под пленку или полотенце.

Масочка для придания ногтям твердости:

  • Две чайные ложки вытяжки ореха перемешайте с ложкой лимонного масла;
  • Добавьте несколько капель лимонного сока;
  • Вотрите смесь в кутикулу на двацать минут.

Вы можете извлечь максимум из свойств масла грецкого ореха и поддержать красоту таким образом:

  • Смазывайте губы от шелушения, предотвращая появление трещин;
  • Наносите немного на кончики волос, чтобы сделать их блестящими, убрать сечение;
  • Покрывайте кожу тонким слоем – вы удивитесь гладкости и упругости;
  • Применяйте при массаже для расслабления и омоложения;
  • Используйте для загара – продукт обладает невероятным фотопротекторным свойством.

Применение масла грецкого ореха не ограничивается косметологической сферой – вы можете поэкспериментировать на кухне! Расскажем, какие варианты вам доступны.

Применение в кулинарии

Прежде всего стоит заметить, что жидкость не нагревают – она теряет вкусовые качества, аромат и полезные свойства при высокой температуре. Поэтому лучше оставьте масло грецкого ореха в неизменном виде!

Что можно сделать с нерафинированным маслом грецкого ореха, как извлечь максимум при приготовлении блюд? Вы можете смело добавлять:

  • В овощные салаты в качестве заправки – в чистом виде, или смешивая с другими маслами;
  • Поливайте свеженарезанные овощи;

  • Добавляйте к рыбам из мяса, рыбы и птицы – лучше жареным;
  • Ложечку можно влить во время приготовления выпечки – пирогов, печенья, тортов;

  • Заправляйте пасту и ризотто;
  • Используйте как маринад для стейков и шашлыков;
  • Дополните свежие морепродукты.

Вы можете поэкспериментировать самостоятельно – главное, не переборщить! Нескольких капель будет достаточно, иначе вы рискуете перекрыть вкус основного блюда.

С кулинарией закончили – пора обсудить, как полезные свойства грецкого масла нашли отражение в народных лекарственных средствах.

Использование в народной медицине

Цена на масло грецкого ореха немного «кусается», но не стоит переживать – большой бутылки хватит надолго, ведь расход средства очень экономичен. Вы уже узнали, сколько капель понадобится в процессе приготовлении пищи или для поддержания внешней красоты.

Пора поговорить о том, как принимать масло грецкого ореха, если вы являетесь адептом народной медицины. Запомните золотое правило:

  • По одной чайной ложке три раза в день;
  • За полчаса до приема пищи.

Вы можете использовать продукт как вспомогательное или основное средство лечения в следующих случаях:

  • Лечение заболеваний суставов – например, артрита или болезней вен (тромбофлембит или варикоз). Просто смешайте с кедровым маслом в соотношении один к одному и аккуратно втирайте перед сном;
  • Делайте массаж, помогающий избавиться от отечности – перемешайте ложку орехового продукта, несколько капель вытяжки розмарина и кипариса;
  • При вирусных инфекциях можно натираться следующей смесью – по три чайной ложечки масел арахиса, кедра и грецкого ореха;
  • Принимайте для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза и болезней печени;
  • Пейте по половинке ложечки (чайной), если нужно понизить давление и холестерин, улучшить состояние печени и избавиться от болезней щитовидки. Можно дополнить ложкой меда;
  • Смазывайте поврежденные участки при ожогах, герпесе и незаживающих ранках;
  • Всего несколько капель усиливают половое влечение – об этом говорят многочисленные отзывы!

Как хранить

А напоследок пару слов о том, как хранить продукт! Вы можете держать его исключительно в холодильнике, чтобы не потерять полезных качеств. Максимальный срок годности составляет шестьдесят дней, избегайте попадания солнечных лучей, резкого перепада температур и кислорода.

Мы рассказали все про грецкое масло – его пользу и вред, как принимать правильно! Наш обзор станет настоящим путеводителем, вы научитесь извлекать максимум из каждой капельки и будете наслаждаться приятным вкусом, ощутите повышение тонуса и прилив сил, станете красивее и ярче!

Также рекомендуем:  Грецкий орех: калорийность, БЖУ

Ещё по теме

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code