Суперфуды

Гриб Рейши: полезные свойства и противопоказания полезного продукта

Гриб Рейши — широко известный продукт, имеющий в составе много железа, кальция, витамина С, антиоксидантов, протеина и других полезных компонентов. По некоторым свойствам он превосходит брокколи, шпинат, чернику, молоко и другие продукты питания. Ниже рассмотрим, что это за суперфуд, каковы его полезные свойства и как принимать. Приведем отзывы медиков, противопоказания и стоимость чудодейственного питания.

Что такое гриб Рейши (суперфуд)

Гриб Рейши — растение, известное с 200 года до нашей эры и активно применяемое в восточной медицине. Произрастает в тени и любит влажность, потому появляется возле стволов лиственных деревьев. Встречается в лесах Кореи, Японии и Китая, а также в России (Краснодарском крае, на Северном Кавказе и в Ставрополье). Для обычных покупателей вопрос, где растет гриб Рейши, уже не актуален. Благодаря лечебным свойствам, он выращивается в искусственно созданных условиях или собирается, а впоследствии перерабатывается и продается в виде порошка.

Характеристики:

  • средние размеры — 3-8 см * 10-25 см * 20-30 см;
  • поверхность — неровная или гладкая, блестящая, поделенная на множество колец;
  • яйцевидная или почковидная форма;
  • отсутствие явного вкуса и запаха;
  • наличие гименофор трубчатого типа с небольшими порами;
  • удлиненная ножка, имеющая цилиндрическую форму, неравная, с высокой плотностью.

Другие названия гриба Рейши — линчжи, ганодерма, трутовик. В последних двух случаях применяется приставка «лакированная» или «лакированный» соответственно.

Полезные свойства

Зная, где растет гриб Рейши в России, можно собирать его лично и использовать в качестве лечебного средства. Но здесь важно знать правила приготовления растения, чтобы избежать ошибок. Лучше покупать готовый препарат, проверенный производителем и удобный для приема.

Польза гриба долголетия Рейши неоспорима, ведь он оказывает многогранное действие на организм. Выделим основные преимущества:

  1. Помощь с преждевременным старением, позитивное влияние на печень и кожные покровы.
  2. Усиление иммунной системы и помощь в борьбе с разными типами опухолей.
  3. Восстановление центральной нервной системы и выработке так называемого «гормона счастья».
  4. Помощь в борьбе с большим весом.
  5. Нормализация уровня сахара в крови и уменьшение холестерина.
  6. Защита от появления тромбов.
  7. Снижение давления до безопасного уровня.
  8. Насыщение крови кислородом, ее очистка от шлаков и токсинов.
Также рекомендуем:  Виды пряностей

Это далеко не все полезные свойства гриба Рейши, известного чудодейственным эффектом. Его рекомендуют употреблять при больших нагрузках, а также во время эпидемий для защиты организма. Исследования показали, что трутовик лакированный имеет мощные противоопухолевые качества. При регулярном употреблении в организме появляются клетки-убийцы, устраняющие потенциально опасные элементы. Вот почему растение применяют в качестве мощного средства, защищающего при появлении разного рода инфекций.

Противопоказания и побочные эффекты

Зная, чем полезен гриб Рейши, многие люди включают его в рацион и забывают о возможных противопоказаниях. Но прием линчжи допускается не во всех случаях. Медики выделяют ситуации, в которых от употребления ганодермы желательно отказаться.

Противопоказания:

  • аллергические реакции на грибы;
  • вынашивание ребенка и период лактации;
  • болезни, связанные с проблемой свертываемости крови;
  • прохождение курса химиотерапии;
  • послеоперационный период;
  • возраст до 7 лет;
  • проблемы с кровеносными сосудами и т. д.

Перед тем как принимать гриб Рейши, важно знать полезные свойства и противопоказания, чтобы грамотного использовать возможности целебного растения. Перед приемом стоит проконсультироваться с врачом, а уже после принимать решение о дальнейших действиях.

При следовании дозировке употребление гриба Рейши полностью безопасно. В редких случаях могут проявиться побочные эффекты, такие как уменьшение вязкости крови, появление зуда или сыпи. В таких ситуациях необходимо сразу обратиться к врачу.

Отзывы врачей

Медицинские работники хорошо знают гриб Рейши, его целебные свойства и противопоказания. Вот почему мнение компетентных людей очень важно для будущих покупателей. Выделим несколько отзывов:

  • «Я своим пациентам часто назначают препарат для лечения желудка. Лечебный состав быстро устраняет разные проблемы с кишечником, а эффективность линчжи подтверждена продолжительным применением». Татьяна, терапевт.
  • «Рекомендую настойку гриба Рейши женщинам и мужчинам, рассчитывающим на снижение веса. На моей практике пока не было ситуаций, когда бы человек выпил чай из трутовика лакированного и не заметил бы результата». Анна, диетолог.
  • «Сразу отмечу, что лечится самостоятельно нельзя. Рекомендую обратиться к специалисту и обсудить с ним особенности гриба Рейши, что правда и ложь, как его принимать и какой длительности должен быть курс лечения. Важно понимать, что при неправильном приеме и игнорировании противопоказаний растение может нанести вред организму». Анатолий, терапевт.

Можно привести и другие отзывы врачей о грибе Рейши, но все они имеют приблизительно одинаковый характер. Медики отмечают целебные свойства линчжи, но рекомендуют принимать настойку под надзором специалиста во избежание неприятных последствий.

Также рекомендуем:  Кайенский перец

Химический состав

Лечебные свойства гриба Рейши обусловлены его богатым «внутренним миром». Ганодерма лакированная растет над поверхностью почвы. Именно в верхней части и находятся наиболее полезные элементы. Выделим основные:

  1. Полисахариды, отличающиеся высоким уровнем бета-глюкана. Оказывают мощное действие на иммунитет, защищают от появления опухолей, восстанавливают давление.
  2. Органический германий. Также позитивно влияет на иммунитет, активизирует обменные процессы, успешно борется с вирусными инфекциями.
  3. Аденозин и стерины — восстанавливают гормональный обмен, нормализуют состав крови и снижают ее вязкость.

Экстракт гриба Рейши включает в себя и другие полезные элементы. В его состав входят белки (3 г), жиры (0,3 г) и неорганические вещества (0,85 г). Также имеются углеводы (3,3 г), клетчатка (1,0 г) и общие сахара (2 г). В состав входит кальций, железо, магний, натрий, цинк, медь, селен, марганец и много витаминов.

Особенности гриба Рейши:

  • в 7 раз больше витамина С, чем в апельсине;
  • втрое больше железа, чем в шпинате;
  • в 15 раз больший объем магнезии, чем в брокколи;
  • втрое больше актиоксидантов, чем в чернике;
  • больше белка, чем в бобах;
  • выше уровень Омега-3 (в 9 раз), чем в тунце;
  • в 6 раз больше кальция, чем в молоке.

Перед тем, как употреблять гриб Рейши, желательно изучить его состав и скоординировать прием с другими средствами. К примеру, в случае приема этого экстракта можно отказаться от большинства витаминов. Для худеющих отдельно отметим, что в 100 г трутовика около 22-23 ккал

Как правильно употреблять

Для получения ожидаемого эффекта необходимо знать особенности приготовления гриба Рейши, как заваривать и как пить. В свежем виде растение не применяется. Современные средства продаются в виде порошка, поэтому приготовление проходит по следующему алгоритму:

  1. Насыпьте две чайные ложки средства.
  2. Залейте его 200 мл воды.
  3. Доведите состав до кипения и подождите пять минут. В процессе приготовления постоянно перемешивайте субстанцию.
  4. Оставьте готовый напиток на 10-12 часов.
Также рекомендуем:  E1422

Разобравшись, как приготовить гриб Рейши, можно приниматься за его прием. Частота употребления — трижды в сутки за пол часа до еды. Готовый состав храните в холодильники, чтобы он не прокис. Максимальный срок хранения — не больше двух дней.

Если вы не знаете, как заваривать гриб Рейши, или вам не подходит такой вариант, можно добавлять порошок в разные блюда за 5-10 минут до конца приготовления. Как правило, достаточно одной щепотки средства на порцию.

Интересно, что некоторые люди делают проще. Они знают, где растет гриб Рейши, сами собирают его, а после срезают шляпку и варят ее около часа. В готовый состав добавляется мед или фрукты для вкуса. Такой способ рекомендуется в крайних случаях, ведь всегда имеется риск ошибиться в выборе растения.

Где купить и сколько стоит

Для получения пользы от гриба не обязательно ходить по лесам и искать его возле деревьев. Сегодня готовые порошки продаются в Интернете во многих интернет-магазинах. Средняя стоимость пачки на 50 гр составляет 250-300 р. Многие продавцы делают скидку покупателям, которые берут сразу несколько пачек. При заказе желательно уточнять срок годности и обратить внимание на производителя, чтобы избежать попадания на подделку.

Итоги

Перед тем как принимать гриб Рейши, изучите его особенности, полезные свойства и противопоказания. Лучше проконсультироваться с врачом и получить у него рекомендации по дальнейшим действиям, особенностям приема и дозировке. Как правило, доктора рекомендуют средство старикам, в периоды риска подходить инфекцию, для защиты организма при длительных умственных, физических и психических нагрузках. Средство полезно людям, которые трудятся на тяжелом производстве и сталкиваются с токсическими веществами.

Приведенная выше статья четко показывает, что такое гриб рейша, фото и описание, лечебные свойства и противопоказания. Этих данных достаточно для понимания особенностей растения и принятия решения о его покупке.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *